SRT-What?
Legacy Member
Depuis que je m'entraine, la totalité des exercices que je fais, je les ai soit vu dans un livre/site web soit vu faire par quelqu'un d'autre.
J'ai eu la chance de voir plusieurs de ces livres par des connaissances mais là je me dis que ça ne me ferait pas de tord d'augmenter mon bagage d'exercices.
Vous savez dequoi je parle, le genre de livre dans lequel on indique les muscles solicités, le mouvement à faire avec une illustration ou une photo.
Quelqu'un aurait un livre ou un site web à me conseiller ?
*tu*
J'ai eu la chance de voir plusieurs de ces livres par des connaissances mais là je me dis que ça ne me ferait pas de tord d'augmenter mon bagage d'exercices.
Vous savez dequoi je parle, le genre de livre dans lequel on indique les muscles solicités, le mouvement à faire avec une illustration ou une photo.
Quelqu'un aurait un livre ou un site web à me conseiller ?
*tu*