ziboy
Moderator
Combien de fois pensez-vous que c'est assez ?
J'y vais 4x par semaine, des fois 5...... et je trouve ca bcp j'ai l'impression que mes musles n'ont pas le temps de se refaire. J'augmente mes masses au 2 semaines... parfois je descend, parfois j'augmente...
On dirait que si j'y vais 3x, sa me laisse du temps pour récupérer mieux, mais est-ce que je me fais des idées.... c'est pour ca que je vous pose la question,
combien de fois ?
J'y vais 4x par semaine, des fois 5...... et je trouve ca bcp j'ai l'impression que mes musles n'ont pas le temps de se refaire. J'augmente mes masses au 2 semaines... parfois je descend, parfois j'augmente...
On dirait que si j'y vais 3x, sa me laisse du temps pour récupérer mieux, mais est-ce que je me fais des idées.... c'est pour ca que je vous pose la question,
combien de fois ?