Dual_07_Master
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Qui ici s'entraine sans programme ? sans consulter un entraineur privé? personnellement mon frère est entrainneur et kinésiologue et jcomprend pas comment on peut s'entrainer sans programme. Si y'en a ici qui s'entrainne sans programme vous vous fiez sur quoi? jvoit du monde s'entrainer tout croche, avec des répétion pas adéquate, des mouvements mal fait. En plus la plupart de ces personne la pense qu'il save comment s'entrainner, Meme si il save pas ce que le squat qu'il font travail ou pourquoi il utilise une barre longue ou courte. Donc y'en a tu qui s'entrainne sans Programme?