Eat garlic = see your testosterone levels rise

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gorex

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The effects of garlic supplementation on protein metabolism were investigated by measuring testis testosterone and plasma corticosterone in rats fed diets with different protein levels. In Experiment 1, rats were fed experimental diets with different protein levels (40, 25 or 10 g/100 g casein) with or without 0.8 g/100 g garlic powder. After 28 d of feeding, testosterone contents in the testis were significantly higher and plasma corticosterone concentrations were significantly lower in rats fed 40 and 25% casein diets with garlic powder than in those fed the same diets without garlic powder. {...}
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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11481410
 
j'adore le soignons, les échalottes, la ciboulette et l'ail, mais cristie j'en mange jamais à cause de l'haleine.

Je pense que je vais en manger quand je vois personne le soir avant de me coucher.
 
gorex said:
en mangeant de l'ail, dans le cadre d'un régime haut en proteines
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Ok merci d'avoir précisé... Je suis très septique que ton niveau de testo va vraiment augmenter de 25%. Et dans le cas qu'il augmenterait tu ne verras pas de résultats visibles sur tes performances aux gym ou sur ton physique.

Ceux qui prennent du tribulus (stimulue ta glande pour augmenter ta testostérone) ont peu de résultats pcq lorsque tu es agé de 16 à 25 ans ton niveau de testo est déjà dans le tapis...
 
Croquer de l'ail pour vivre centenaire 17 mai 2001 - Les vertus de l'ail sont bien documentées, tant du côté de l'usage traditionnel que par les chercheurs du monde médical. Or, après avoir retracé un taux de centenaires anormalement élevé dans le comté de Jinshan, des scientifiques chinois en sont venus à la conclusion toute simple que l'ail aiderait à vivre plus longtemps. Car ce comté est spécialisé dans la culture de l'ail et la plupart de ses habitants en sont de grands amateurs! Un des mets courants - particulièrement apprécié des personnes âgées, dit-on - consiste en du blanc d'oeuf mêlé à de l'ail haché.

Le comté de Jinsham (province de Shandong) compte 35 personnes âgées de plus de 100 ans, ce qui représente un ratio plus de sept fois supérieur à celui des autres régions de Chine. L'une de ces personnes, madame Zhao, a 108 ans : elle ne connaît pas de problème de vision ou d'audition, et n'a pas encore besoin de canne pour se déplacer.

On sait que la médecine traditionnelle chinoise a toujours eu recours à l'ail pour stimuler les fonctions de la Rate et de l'Estomac (des fonctions plus élaborées que ce que, en Occident, l'on attribue à ces deux organes). Par ailleurs, les recherches contemporaines ont notamment démontré l'effet antibactérien de l'ail, son effet anticoagulant (ce qui réduit le risque d'embolies) ainsi que sa capacité à abaisser la tension artérielle. Selon les chercheurs chinois, ces bienfaits - et les autres qu'on reconnaît à l'ail - feraient que les très grands consommateurs d'ail vivent plus longtemps.


Richters Herb Letter, April 2001


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