licheur_de_gland
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un entraineur (au energie cardio ils sont tous certifiés) m'a dit que si on voulait prendre le plus de masse fallait pas que je fasse caca. ça garderait soit disant les nutriments
il m'a aussi conseillé de manger par le cul, pour une absorption plus rapide.
il m'a aussi conseillé de manger par le cul, pour une absorption plus rapide.