Road bike thread

Xcessiv said:
Je vais vérifier mes arrières sur notre commute. :run:
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Dort tranquille, je suis pas une menace pour toi. Je suis pas "bon". Les gars qui roulent un peu me clanchent facile, et je suis trop lourd pour grimper.

On peut quand même aller s'ammuser sur le CGV l'été prochain, si tu es prêt à allonger ton (déjà assez long!) commute.

J'ai pas fait de vrai test FTP dernièrement, mais samedi soir j'ai fait 321W pendant 23min sans trop m'époumonner avec quelques attaques. Je penses que je dois être autour de 340W pour 20min steady. j'aimerai ça monté ça à 370W pour cet été si je peux structurer un peu mon entraînement. J'ai pas eu d'entraînement structurés depuis que mon gars est né... et il va avoir 6 ans cet été! Et non le banc n'est pas pour lui, mais pour mes 2 filles (une à la fois bien sur!)
 
Damn 340W FTP je peux juste en rêver.

Je viens de pogner 260W!

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J'ai fini de monter le bike de ma blonde. Elle c'était fait fitté avec des barres de triathlon il y a quelques années, mais d'après moi c'était vraiment un mauvais fit. Elle est hyper flexible, et sa selle devrait reculer. mais bon je vais luis laisser vérifier ses trucs, je vais lui recommander d'aller chez Physiovélo car bien que ce soit 250$ les assurances remboursent 175$

Je suis vraiment content du résultat final. Elle a des roues shimano WH6600. si elle roulait un peu plus j'achèterai des Dura ace 9000; mais son bike roule pas depuis quelques années. J'ai repris mon pédalier force 1 qui était venu avec mon bike et mis des plateaux 50-34. Je trouve que ça complète bien le bike. Dans l'idéal je lui aurait mis un force ou red GXP, mais j'avais celui-la alors...
https://imgur.com/TppSwPU
TppSwPU.jpg


update de la paincave, j'ai ajouté un tapis roulant. Le ski ERG va surement aller derrière le tapis pour libérer un peu d'espace plancher, car je trouve ça trop "busy", je range les 3 rouleaux au mur quand je ne m'en sert pas. Photo prise après TDZ stage 7 hier soir, il faisait chaud.
https://imgur.com/mK1PDDz
mK1PDDz.jpg


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OPBX said:
J'ai fini de monter le bike de ma blonde. Elle c'était fait fitté avec des barres de triathlon il y a quelques années, mais d'après moi c'était vraiment un mauvais fit. Elle est hyper flexible, et sa selle devrait reculer. mais bon je vais luis laisser vérifier ses trucs, je vais lui recommander d'aller chez Physiovélo car bien que ce soit 250$ les assurances remboursent 175$

Je suis vraiment content du résultat final. Elle a des roues shimano WH6600. si elle roulait un peu plus j'achèterai des Dura ace 9000; mais son bike roule pas depuis quelques années. J'ai repris mon pédalier force 1 qui était venu avec mon bike et mis des plateaux 50-34. Je trouve que ça complète bien le bike. Dans l'idéal je lui aurait mis un force ou red GXP, mais j'avais celui-la alors...
https://imgur.com/TppSwPU
https://i.imgur.com/TppSwPU.jpg

update de la paincave, j'ai ajouté un tapis roulant. Le ski ERG va surement aller derrière le tapis pour libérer un peu d'espace plancher, je range les 3 rouleaux au mur quand je ne m'en sert pas. Photo prise après TDZ stage 7 hier soir, il faisait chaud.
https://imgur.com/mK1PDDz
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Vraiment cool ton setup!

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Rien d'extraordinaire versus vos setups de débiles... :p

J'ai acheté ce Argon18 Krypton pour des peanuts, assez magané, qui avait été laissé à l'abandon... J'ai nettoyé/dégraissé les composantes du bike comme il faut, revendu tout le groupo et les roues. Mon but était de le remettre en bon état et de me faire la main sur le remontage de vélo à priori.

J'ai trouvé un crankset+dérailleurs avant/arrière neuf Ultegra 6700 10s pour presque rien, des étriers Dura-Ace 7900 neufs, des manettes 105 usagé comme neuve (ça été le plus difficile à trouver, le monde demande des prix de fou ou les manettes usagés sont maganés rares !)
Un set de roues Cosmic Elite neuf (pas les chinoiseries d'imitation), des pneus Shwalbe Pro One, du JagWire Road Pro.. j'ai gardé le seatpost original et le handlebar d'origine aussi. All-in all je crois m'en tiré à pas trop cher et ça va me donner un peu d'expérience pis d'amusement à travailler la dessus.

Je commence le remontage ce week-end, je vais update avec le produit final.
 
Un vélo en tant que tel ne te rend pas plus rapide, alors laisse toi pas impressioné par du gros matériel.

Ce qui te fais aller plus vite... c'est de plus utiliser ton vélo (et être confortable, un programme structuré, ++). Si un nouveau vélo fais que tu en fais plus... tu vas être plus rapide, mais pas parce que ses performances sont supérieures.

J'ai toujours eu un fun fou à chasser tout et n'importe quoi sur le CGV avec mon CAAD en alu. Ça ajoute à la motivation/satisfaction de dépasser du gros stock hehe Dark horse FTW
 
Je me suis tapper un bon 1h20 dimanche, 2 training de sufferfest un powerstation de grinding de 50min et un 30min d'interval de MAP après (mauvaise décision). Sérieux les training de cette application la ont rien a voir avec Zwift. Y'a pas un entrainement de soft, tu manges une volé à chaque shot. Mais c'est payant !

Me faudrait vraiment un powermeter pour faire le 4D Test par exemple.. Parce que la je roule a la perception d'effort.

Christ said:
C’est vrai qu’un vélo te rend pas plus rapide.

J’ai le goût de vendre mon sworks pour me monter un Gravel bike
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J'ai fait ce move la. Je me suis monté un Gravel agressif. Donc une géométrie agressive comme un tarmac, mais avec assez de spacing pour rouler du 32. Sur la route je peux rouler fort avec du monde, mais quand ils s'arrêtent sur de la gravel je peux gunner sa easy. Pas mal plus le fun.

Je suis d'accord avec OPBX, j'ai du eTAP 11 et c'est bin en masse.
 
Faudrait j'upgrade mon Opus en Force 1x11 pour du eTap. Vivement la fin des ajustements de dérailleur...

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Ouais etap serait un autre upgrade que je voudrais et aussi freinage a disques, mais je ne peux pas,va falloit je change de frame fuu

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Je vais probablement vendre un set de Ksyrium pro ou Ksyrium pro carbon; je ne sais pas encore ce que je vais garder. j'ai 2 set de ksyrium pro et un set de pro carbon

j'hésite à upgrade mon Arion mag roller pour un E-motion.
Je pourrai trouver Elite Real E-Motion Rollers usagé, ou un smart genre insideride.

j'aime quand même d'avoir un trainer "dumb" car je dois me concentrer pour respecter les cadence/puissance... mais le problème est qu'il est relativement limité pour la plage de puissance (surtout pour les sprint).
 
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