Question peut etre ignorante de mon bord... comment tu coach du velo?
C'est pas genre ok, tu vas la pis tu ride XX laps?
A moins que tu fais leur plan nutritionnel, workout en dehors du bike, et prep pour Track Cycling
On coach effectivement en roulant, donc faut quand même être capable de les suivres (pi ils roulent fort en maudit les ptits criss), mais ça dépend de qui je coach et le moment de l'année. Mais en ce moment, je coach les groupes cadets F17 au club les espoirs laval. L'été on met l'emphase sur les différents aspects techniques et tactiques de course pour s'assurer qu'elles soient performantes en tant qu'équipe. Exemple :
Les aspects techniques de la performance en équipe : La roue, l'échelon, les différents relais, les relances, les virages, les sprints, les lead out, etc.
Les aspects tactiques de la performance en équipe : travailler les 4 critères de performances dans une course, tactiques d'efforts individuels (échappé), en sous-groupe de 2, 3, 4, etc.
Le reste de l'année, on parle de plan d'entraînement spécifique sur le vélo et préparation physique au gym. La nutrition j'ai pas le droit de faire de plan parce que c'est un acte réservé aux nutritionnistes, mais on peut quand meme gérer certaines choses. J'ai déjà une couple de clients qui sont cyclistes montagnes et route l'hiver pour leur plan d'entrainement.
Je suis kinésiologue alors c'est ma job dans l'fond ahah.