Le Patriote
Well-known member
Salut guy's.
C'est rare que je parle de ca, a peu importe qui, mais la j'ai besoin de savoir des choses...
Depuis 1 ans environ, j'ai perdu 30 lbs. Je pesais 205lbs pour 5'10''. Maintenant je suis rendu a 175. Je me sens bien et mieux surtout. Mais j'ai un problème, ma maudite bedaine de bière fond pas a la vitesse que je voudrais.
Je travail dans la construction. Heure habituelle; levé a 5h30. J'arrive pas chez nous avant 18-19h. Donc je soupe tard. De plus, j'ai plus la force le soir d'aller au gym et faire du cardio.
Ma consommation d'alcool a aussi diminuer ce qui fait que je fais un lien direct avec ma bedaine de bière, qui elle ne fond pas comme je le voudrais.
Je ne déjeune pas avant l'heure du brake. Et souvent déjeuner, c'est a 10h avec 3-4 barres au noix genre ''garden coktail noix.'' J'ai lu que ne pas déjeuner faisait que le ventre compensait en gardant de la graisse vu qu'il vois que je ne déjeune pas. Est-ce que ca peut être mon problème principal?
Bref, merci pour vos idée...
C'est rare que je parle de ca, a peu importe qui, mais la j'ai besoin de savoir des choses...
Depuis 1 ans environ, j'ai perdu 30 lbs. Je pesais 205lbs pour 5'10''. Maintenant je suis rendu a 175. Je me sens bien et mieux surtout. Mais j'ai un problème, ma maudite bedaine de bière fond pas a la vitesse que je voudrais.
Je travail dans la construction. Heure habituelle; levé a 5h30. J'arrive pas chez nous avant 18-19h. Donc je soupe tard. De plus, j'ai plus la force le soir d'aller au gym et faire du cardio.
Ma consommation d'alcool a aussi diminuer ce qui fait que je fais un lien direct avec ma bedaine de bière, qui elle ne fond pas comme je le voudrais.
Je ne déjeune pas avant l'heure du brake. Et souvent déjeuner, c'est a 10h avec 3-4 barres au noix genre ''garden coktail noix.'' J'ai lu que ne pas déjeuner faisait que le ventre compensait en gardant de la graisse vu qu'il vois que je ne déjeune pas. Est-ce que ca peut être mon problème principal?
Bref, merci pour vos idée...