KerplunK
New member
C'est plus le principe que c'est du gaspillage.
Programme BodyBeach et Shakologie
- Thread starter trish07
- Start date
C'est plus le principe que c'est du gaspillage.
bovi.prelude
Legacy Member
Merci.
Setak
Well-known member
Tu peut regardé pour des entrainement ici . Tu peut en trouvé aussi certain facile pour la maison
http://www.bodybuilding.com/fun/training.html
Sinon si ta pas beaucoup de temps regarde pour T-25 a la place de insanity ou P90x . Ces ruff en maudit pareil mais juste 30 min par jour .
http://www.bodybuilding.com/fun/training.html
Sinon si ta pas beaucoup de temps regarde pour T-25 a la place de insanity ou P90x . Ces ruff en maudit pareil mais juste 30 min par jour .
trish07
New member
C'est en plein ce programme que la "coach" m'avait suggéré.
Setak
Well-known member
T25 ??
Ces Shaun T qui fait sa aussi comme les autres . Moi je trouve sa vraiment ruff mais bon chu pas en forme. Pis meme les gars dans le video vraiment en forme dans le alpha (le premier stade plus facile) finise avec une flaque de sueur devant eux ... Sa marche bien si tu est plus motivé que moi et le fait assidument
