KerplunK
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C'est complètement overrated l'histoire des oeufs crus qui sont pas digestibles...
C'est plus le principe que c'est du gaspillage.
C'est complètement overrated l'histoire des oeufs crus qui sont pas digestibles...
Tu peut regardé pour des entrainement ici . Tu peut en trouvé aussi certain facile pour la maison
http://www.bodybuilding.com/fun/training.html
Sinon si ta pas beaucoup de temps regarde pour T-25 a la place de insanity ou P90x . Ces ruff en maudit pareil mais juste 30 min par jour .
C'est en plein ce programme que la "coach" m'avait suggéré.
M'entraine pour suer toute la bière que je bois la FDS :frenchie:
http://jokideo.com/wp-content/uploads/2015/05/Feel-my-gains-funny-girl-gym-memes1.jpg