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Discussion: Gym a la maison / Basement gym

  1. #1
    Avatar de badcopnodonut
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    Gym a la maison / Basement gym

    Je suis en train de magasiner des maisons avec ma blonde et un de mes projet serait un Gym sois dans le sous-sol ou sois dans le garage.
    Quelle machines seraient un must selon vous ?
    Jusqu'a date je pensais a : - power rack une barre olympique et des plates
    - Un bon banc qui peut faire du incline
    - Des Power blocs vu que je veux pas 56 millions de dumbells
    - J'aimerais ca avoir une machine avec poulie aussi mais ca l'air toute cheap ceux que je voie sur kijiji.

    Avez vous d'autres idees et peut etre montrez vos photos de vos gym !

    Qque chose comme ca avec des mats par terre et une couple de miroirs sa serait bien.
    98177be64ad11c391a28bf4801de821d.jpg

    holy-shit-big-gym.jpg
    Dernière modification par badcopnodonut ; 21/10/2016 à 01h19.


  2. #2
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    les poulies pi les machines c'est useless.

    T'as besoin d'un powerack avec un barre en haut pour faire des chin-up.
    une platforme que tu peux te fabriquer pour aller dans ton powerack.
    un bon banc
    une paire de powerblock.

    rien d'autre

    quelque chose comme ça. moins les niaiseries qui traines autour

    stakozeketsé

    Citation Envoyé par Broody Voir le message
    une swift gt disons (sur la même base) est très fun oui, probablement plus qu'une porsche
    Citation Envoyé par KossaK Voir le message
    je ne suis pas un reference non plus.

  3. #3
    Avatar de badcopnodonut
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  4. #4
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    Citation Envoyé par Broody Voir le message
    une swift gt disons (sur la même base) est très fun oui, probablement plus qu'une porsche
    Citation Envoyé par KossaK Voir le message
    je ne suis pas un reference non plus.

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  6. #5
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  7. #6
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    Exact, keep it simple... toute les machines que j'ai vu autre que les vrais machines de gym commercial, c'est de la caliss de scrap, pi ta pas besoin de ça anyway. Les seules choses que j'ajouterais au setup cage, barbell olympique et dumbbell serait de quoi pour faire des dips, des box de bois, mat et peut etre un kit de TRX, et les plus gros mirroirs possible...

  8. #7
    Avatar de badcopnodonut
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    C est quoi ca trx ?

  9. #8
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    Kit de strap pour faire du suspension training.. Y'en a qui fond leur training au complet juste avec ça, ya des millions de possibilité. IMO c'est un bon ajout.


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  11. #9
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    Assez simple chez nous, cage a squat, bench, powerbloc et un rameurs que j'ai depuis des années

    Appart le rameur ca avait couter +-1500$


    Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

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  13. #10
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    wow vintage le rameur c'est un modèle C ou B?

  14. #11
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    Citation Envoyé par puma Voir le message
    wow vintage le rameur c'est un modèle C ou B?
    C'est un C que j'ai depuis des années, bien avant que le crossfit popularise l'appareil. Il est tellement usé que la rail commence a etre croche car le metal A amincie! J'ai 34 ans et rame depuis (sur l'eau et machine) depuis plus de 20ans. Je fais des séances 8 a 12km et plusieurs fois semaine

    Je préfère de loin le feeling du modele C VS D. Mais j'imagine que c'est une habitude

    J'ai ramer des annees sur un B et la ont parle d'une autre patente, ultra bruyant et le vents qui sortaient de la etait juste redicule

  15. #12
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    mon gym de sous sol ressemble à ta première image minus les miroirs, je prend le 1/3 de mon sous-sol, tapis caoutchouc de gym à grandeur et ma femme n'entend pratiquement pas les dumbells tombés

    bien le fun pas attendre après d'autre personne quand tu t'entraîne mais tu n'as pas le petit social et l'encouragement de ceux autour de toi que tu aurais au gym

  16. #13
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    Citation Envoyé par ggti Voir le message
    C'est un C que j'ai depuis des années, bien avant que le crossfit popularise l'appareil. Il est tellement usé que la rail commence a etre croche car le metal A amincie! J'ai 34 ans et rame depuis (sur l'eau et machine) depuis plus de 20ans. Je fais des séances 8 a 12km et plusieurs fois semaine

    Je préfère de loin le feeling du modele C VS D. Mais j'imagine que c'est une habitude

    J'ai ramer des annees sur un B et la ont parle d'une autre patente, ultra bruyant et le vents qui sortaient de la etait juste redicule
    nice, j'aimerais essayer l'aviron sur l'eau, ça doit être cool. Moi j'ai un modèle D mais je ne l'utilise plus beaucoup, je me suis mis au canot marathon, la classique de canot de la Mauricie entre autre alors c'est pas vraiment le même mouvement.

  17. #14
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    Humm malheureusement il n'y a pas de club d'aviron en Mauricie, le plus proche est Alma ou la region de MTL!

    Un skiff pour un rameur coute +-8000$ donc avant d'acheter un bateau tu doit etre sur de ton coup lol

    Si jamais tu vrux vendre ton D dit le moi

  18. #15
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  19. #16
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  20. #17
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  22. #18
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  23. #19
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    What is the normal price for dumbbells and barbells, I keep seeing 1$/lb in kijiji ads but I was wondering since it gets real expensive real fast.

    trying to source a dumbbell racks and a inclined/flat bench + barbell for my apt
    Citation Envoyé par trish07 Voir le message
    Moi ces deux gars là auraient pu aller en prison que ça aurait fait mon bonheure.
    Citation Envoyé par m_falafel Voir le message
    C'est quoi la blague avec les policières de 5'3 130lbs avec des p'tits culs racing?!!

    Arrêtez d'engager des jailbait pis vous aurez pu besoin de 10 char pour maîtriser un bs obèse fumeur de cigarette qui fais de l'asthme...
    Megasquirt Tuning service. PM me

  24. #20
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