Rejjy
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omokocha m'a demandé si j'avais sa shape, mais chu pas sur le jus fak j'ai dit non
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On peu avoir une tres belle shape sans etre sul jus.
omokocha m'a demandé si j'avais sa shape, mais chu pas sur le jus fak j'ai dit non
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Bad306 est un idiot mais faut avoir la tête dans son cul et penser posséder la science infuse pour pas accepter le fait qu'une fière keto bien faite peut donner de très bons résultats.
Bad306 est un idiot mais faut avoir la tête dans son cul et penser posséder la science infuse pour pas accepter le fait qu'une fière keto bien faite peut donner de très bons résultats.
Je pense tu comprend pas.
Keto = High fat, pas de proteines, pas de carbs, Les proteines sont insulogenique, elle augmente la glycemie. Donc te kick out du ketosis.
Moi je recommande, High protein,medium fats, low carbs.
Oui keto tu vas etre shredd, mais tauras pas masse ou tu en gagneras pas. Car tu ne mange pas de proteines.
Exemple:Les gens sur Atkins sont lean mais yont pas de masse sont juste lean.
Presque toutes les dietes, même un "fad diet" peut donner de tres bons résultats.
C'est juste que, la plupart du temps, c'est pas la diète elle même, mais la volonté et l'attention portée aux quantités qui fait effet. Un keto, honnêtement, c'est utile pour une élite bodybuilder, qui essaye de perdre des petits mini poches de gras.
Mais pour la vaste majorité des ostis de fatiguants qui suivent la diète keto, c'est pas le keto qui fait effet, c'est juste la diète tout court.
Une diète keto c'est loin d'être seulement utile pour une élite de bodybuilder. C'est pour n'importe qui désirant améliorer sa santé et ses fonctions cognitives.
La diète est victime de sa popularité et des ti-counes qui partagent l'information tout croche.
Tu manques vraiment d'info, plusieurs médecins prescrivent des dietes keto pour des gens avec des problèmes neurologiques, ça à plusieurs bienfaits prouvés sur le cerveau.
Oui j'en connais quelques médecins qui prescrivent la diète keto, a des patients ÉPILEPTIQUES!
Oui, pour des gens épileptique c'est un bon remède, environ la moitié des patients on une réduction de crises d'épilepsie.
Si tes pas épileptique, tu va tirer aucun bénéfice et tout les désavantages, dont la déshydratation, constipation, réduction de la densité osseuse, haut cholestérol, calcul rénal.
Bref amuse toi avec ça.
Comme j'ai dit, perte de poids, fort probable, mais dans presque tout les cas, c'est la diète tout court qui marche, pas le keto.ß
Dunno, je ne suis pas ici pour débattre. J'ai fait mes recherches, j'imagine que tu as fait les tiennes.
Ca l'air qu'ont arrive pas aux mêmes conclusions.
Je suis loin d'être sur une diète keto tho.
Justement. Il n'y a pas vraiment de recherche faite sur le keto sur des gens en santé. La recherche sur le keto à date, c'est juste pour des gens qui ont des conditions médicales spécifiques. Nous avons pas vraiment de réponses sur les bénéfices d'énérgie/perte de poids pour des gens en santé, on aurais peut-être jamais la réponse, car je connais pas une autorité médicale qui va vouloir financer de la recherche la dessus. La seule info que tu peux trouver sur du keto pour des utilisations non-médicale, c'est des témoignages. Ces mêmes types de personnes se vantais des bienfaits de la diète paléo il y a 5 ans et la atkins avant ça...
Suggérer donc du keto à quelqu'un basé sur ses bienfaits pour les gens épileptiques, c'est équivalent à suggérer à quelqu'un en santé de faire de la dialyse pour nettoyer son sang, de la chimio comme prévention de cancer, ou de s'intuber pour reposer ses poumons.
Encore là on parle d'une mesure Temporaire à un problème AKA perdre du poids. Je pense sincèrement que l'individualité est le facteur le plus important. Dans mon cas je l'ai fait pendant 18 mois j'ai perdu 80 lbs de gras et pris 12lbs de masse.
On va tu VRAIMENT continué à s'obstiner pendant 12 pages ENCORE sur Keto. Au bout du compte comme on l'a dit déjà 1000x ça dépend d'un PAQUET de facteur mais au bout du compte c'est une autre manière de plus de faire un caloric deficit et si c'est un des solutions qui fait que ça marde pour l'un ou pour l'autre. T'as quand même un ensemble de protocole sur la perte de poids basé sur Keto.
Ça tourne en rond au bout du compte, je comprends les points de chacun mais un moment donné Boxter et moi semblons avoir trouvé de quoi qui marche POUR nous.
Il n'y a pas de recette miracle pour tous. On a déjà la bro science de Bad306 qui nous vomis son dernier article qu'il a lu en quelque part au 2-3 jours.
Oui j'en connais quelques médecins qui prescrivent la diète keto, a des patients ÉPILEPTIQUES!
Oui, pour des gens épileptique c'est un bon remède, environ la moitié des patients on une réduction de crises d'épilepsie.
Si tes pas épileptique, tu va tirer aucun bénéfice et tout les désavantages, dont la déshydratation, constipation, réduction de la densité osseuse, haut cholestérol, calcul rénal.
Bref amuse toi avec ça.
Comme j'ai dit, perte de poids, fort probable, mais dans presque tout les cas, c'est la diète tout court qui marche, pas le keto.ß
Yes, ça s'appelle du GH.Cest comme les Bodybuilder, la pluspart du temps ces gars la sont pas des lumieres, mais il ont une esti de shape parce quil Font ce quil faut faire et ne se questione pas par rapport a 1000 choses.