quel spécialiste consulter? Naturopathe???

kickerneon

Legacy Member
Salut,
J'aimerais consulter un spécialiste pour savoir si j'ai des manques de quelque chose dans le sang... vitamines ou autres? Je m'entraine quand même pas mal pis je n'ai jamais eu l'énergie que tout le monde parle quand on s'entraine. J'aimerais consulter un spécialiste qui pourrait me faire un bilan, mais lequel?? un naturopathe? c'est tu ca que ca fait?
 
Va consulter ton Md de famille pour avoir un rendez-vous à l'hopital afin de passer une prise de sang. Ensuite ton Md va te dire si tu as une carence.
 
x2 pour ton médecin pour un bilan de santé avec prise de sang.

Si tu va voir un naturopathe et qu'il te recommande quelque chose d'omeopatique sans prise de sang, bin rend toi service pis décalisse de là
 
Va consulter ton Md de famille pour avoir un rendez-vous à l'hopital afin de passer une prise de sang. Ensuite ton Md va te dire si tu as une carence.

Tu crois que le MD de famille va aller aussi pointu que ca? Je croyais qu'il regardait seulement le colestérol, le taux de sucre pour le diabète etc... mon but est de savoir quoi manger pour améliorer tel affaire et de combiner mettons des vitamines pour améliorer autre chose... (je ne connais pas les termes lollll)
 
Avant de penser que tu manques de Vitamines D ou parce que t'es low en testostérone parce que t'as regarder des videos de Stan Efferding, check ton sommeil, tes habitudes alimentaires, ton niveau de stress, à la limite si ton matelas est du pour être changé.

Dans le cas où tu veux VRAIMENT checker ça. Demande à ton médecin de famille de t'envoyer voir un endocrinologue pour passer un bilan sanguin complet. Un médecin de famille c'est pas formé pour analyse ton sang en profondeur.

Pour les naturopathes, j'éviterais de faire confiance à quelqu'un qui prescrit des produits des plantes ou des capsules de plein d'affaire sans fondement scientifique.
 
Tu crois que le MD de famille va aller aussi pointu que ca? Je croyais qu'il regardait seulement le colestérol, le taux de sucre pour le diabète etc... mon but est de savoir quoi manger pour améliorer tel affaire et de combiner mettons des vitamines pour améliorer autre chose... (je ne connais pas les termes lollll)

Un Md de famille est quand même allé à l'école plus longtemps qu'un naturopathe.
 
Tu donne aucun détails sur ton entrainement type, depuis combien de temps, l'évolution, nutrition, sommeil, etc....

Anyway moi j'te dirais de t'ouvrir les veines c'est pas mal radical mais tu va voir qu'après tout va bien aller.
 
Naturopathe, lol, dla marde.

Mais déranger un médecin avec ton problème c'est un peu absurde aussi. Si tu pense que t'as un problème de santé, va consulter. Mais si c'est juste pour l'absence d'un ''workout high'' c'est pas exactement une raison de consulter un médecin (et évidemment les frais que ça coûte à la société).

T'as probablement soit un problème de nutrition ou de santé.

Souvent le monde qui commencent à s’entraîner font pas un ajustement à leur alimentation. Soit qu'ils mangent autant qu'avant, ou encore pire, moins qu'avant, parce-qu'ils sont en mode ''diète'' mais l'entrainement ça demande tellement d'énergie au corps, qu'ils se sentent toujours racké/brulé.

Aussi le sommeil, c'est plus important que jamais, surtout quand tu fais le switch d'un mode de vie sédentaire à un mode de vie plus actif.

Donne-nous un peu de détails sur ton alimentation.
 
lol à déranger un Md et à ''tu as probablement un problème de nutrition ou de santé''. Un Md ça sert à ça justement, savoir si tu as un problème. Ça se demande une prise de sang, sinon va au privé, tu vas payer mais c'est plus rapide.
 
Salut,
Je m'entraine quand même pas mal pis je n'ai jamais eu l'énergie que tout le monde parle quand on s'entraine.


J'suis pu une jeunesse et j'ai besoin de Bcaa et Beta-alanine avant un w-o sinon je manque de power, pourtant a mes examens annuelle chez le doc tout est ok, elle a même checké mon niveau de testo l'ans passé vue que j'ai 40 over.

Une bonne dose de ça avant ton W-O et j'te garantie que tu va l'avoir ton énergie, sinon t'as clairement quelque chose qui nécessite peut etre une visite chez le doc.

https://www.bodybuilding.com/store/cellucor/c4.html
 
Salut,
J'aimerais consulter un spécialiste pour savoir si j'ai des manques de quelque chose dans le sang... vitamines ou autres? Je m'entraine quand même pas mal pis je n'ai jamais eu l'énergie que tout le monde parle quand on s'entraine. J'aimerais consulter un spécialiste qui pourrait me faire un bilan, mais lequel?? un naturopathe? c'est tu ca que ca fait?

Moi non plus. J'ai aucune difficulté a m'entrainer, je manque pas d'énergie. Mais j'ai jamais eu ce ''high'' hors entrainement dont tout le monde parle. J'ai pas plus d'énergie day to day que quand je m'entraine pas.

Par contre, la ou j'ai une surdose d'énergie est quand je me met en déficit calorifique et que je suis en perte de gras.
 
Naturopathe, lol, dla marde.

Mais déranger un médecin avec ton problème c'est un peu absurde aussi. Si tu pense que t'as un problème de santé, va consulter. Mais si c'est juste pour l'absence d'un ''workout high'' c'est pas exactement une raison de consulter un médecin (et évidemment les frais que ça coûte à la société).

T'as probablement soit un problème de nutrition ou de santé.

Souvent le monde qui commencent à s’entraîner font pas un ajustement à leur alimentation. Soit qu'ils mangent autant qu'avant, ou encore pire, moins qu'avant, parce-qu'ils sont en mode ''diète'' mais l'entrainement ça demande tellement d'énergie au corps, qu'ils se sentent toujours racké/brulé.

Aussi le sommeil, c'est plus important que jamais, surtout quand tu fais le switch d'un mode de vie sédentaire à un mode de vie plus actif.

Donne-nous un peu de détails sur ton alimentation.

J'ai commencer à m'entrainer plus intensément depuis janvier 2017. Je suis les conseil d'une entraineure privé, je suis un plan alimentaire haut en protéine. Comme j'ai mentionné dans un autre thread, au déjeuner je prend, 1 tasse de blanc d'œuf, 2 toasts avec confiture et 2 cafés, comme collation c'est 1 fruit et 20 amandes et un shake de protéine, au diner, une salade d'épinard avec 2 cans de thons à l'huile d'olive dedans. Comme collation en après midi, un fruits et 20 amandes encore et un autre shake. Au souper, je mange 6-8 oz de poulet/cheval/poisson etc... et je termine la soirée avec une collation 1 tasse de yogourt nature avec des fruits congelés... En gros je pense bien manger. C'est peut-être plus le sommeil mon problème, avant je me couchais très tard, vers minuit et je me réveillais à 5h. J'ai un peu changé ca, maintenant j'essaie de viser 10h.
 
J'ai commencer à m'entrainer plus intensément depuis janvier 2017. Je suis les conseil d'une entraineure privé, je suis un plan alimentaire haut en protéine. Comme j'ai mentionné dans un autre thread, au déjeuner je prend, 1 tasse de blanc d'œuf, 2 toasts avec confiture et 2 cafés, comme collation c'est 1 fruit et 20 amandes et un shake de protéine, au diner, une salade d'épinard avec 2 cans de thons à l'huile d'olive dedans. Comme collation en après midi, un fruits et 20 amandes encore et un autre shake. Au souper, je mange 6-8 oz de poulet/cheval/poisson etc... et je termine la soirée avec une collation 1 tasse de yogourt nature avec des fruits congelés... En gros je pense bien manger. C'est peut-être plus le sommeil mon problème, avant je me couchais très tard, vers minuit et je me réveillais à 5h. J'ai un peu changé ca, maintenant j'essaie de viser 10h.

lol ok mon gars..

Premièrement: trop de shake, pas de glucides complexes. Ya aucun riz ni patate dans ta diète.

Deuxièmement: surentraînement.


Leavemdsforrealsickskthanksbye
 
lol ok mon gars..

Premièrement: trop de shake, pas de glucides complexes. Ya aucun riz ni patate dans ta diète.

Deuxièmement: surentraînement.


Leavemdsforrealsickskthanksbye

C'est clairement un régime atkins. Ca marche pour pas mal de monde mais ca jamais marcher pour moi.
 
Back
Top