Drêt ça... Le effets du jeûne thérapeutique sont extrêmement bénéfiques.
J'ai fait un jeune de 5 jours qui curieusement s'est terminé la journée où le Ramadan commençait.
C'était un "vrai" jêune à l'eau, thé, café, électrolytes, that's it... Pas du 18/6 comme le Ramadan, du vrai jeûne en continue... 110 heures car je partais pour le long week-end et je voulais le clore avant de partir)
Ça donne un très gros break au body.
Pour les intéressés qui aimeraient comprendre les bénéfices, recherchez "autophagie".
Le seule problème avec ca c'est qu'après 24 heures sans manger j'pourrais pas aller travailler, je finirais pas tuer qq'un. Je deviens irritable vite pas mal quand j'ai faim, la vrai définition de "hangry" cé moi.