-Mike-
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Cette semaine je recommence le gym, pas le choix je travaille moins sur le terrain et je m'en ressens physiquement mais surtout mentalement de pas bougé.
Je joue au hockey 1-2x semaines. L'été paddle board et l'hivers skidoo hors piste.
Je cherche pas a ressembler a The Rock, je fais 5' 11'' et la je suis a 198lbs. Je veux surtout etre tres endurant et perdre un peu de poids. En faite j'aimerais commencer ma saison de skidoo a MAX 185lbs. C'est extremement épuisant physiquement et l'an passé j'étais pas en forme au point que ca nuit a mon appréciation du sport (genre que tu te vide au point de plus etre capable de bouger et que tu dois arreter 5 minutes pour récuperer.
Au hockey aussi mon prime était pas mal a 175-180lbs.
Physiquement je suis plutot fort mais je manque d'endurance.
Je pensais aller au econofitness mais il y a aussi l'excellence fitness pas loin. C'est plus chere mais c'est plus grand, c'est adjacent a un petit resto et une patinoire de deck. Je sais pas mais on dirait que c'Est plus attirant aller la. Y'a tu vraiment une grosse différence?
Vous conseiller quoi? Je me fais faire un programme ou j'y vais avec vos conseils ici? Je pensais débuté sur les machines pour la simplicité mais surment que les changements seront plus rapide sur les poids libre?
Je joue au hockey 1-2x semaines. L'été paddle board et l'hivers skidoo hors piste.
Je cherche pas a ressembler a The Rock, je fais 5' 11'' et la je suis a 198lbs. Je veux surtout etre tres endurant et perdre un peu de poids. En faite j'aimerais commencer ma saison de skidoo a MAX 185lbs. C'est extremement épuisant physiquement et l'an passé j'étais pas en forme au point que ca nuit a mon appréciation du sport (genre que tu te vide au point de plus etre capable de bouger et que tu dois arreter 5 minutes pour récuperer.
Au hockey aussi mon prime était pas mal a 175-180lbs.
Physiquement je suis plutot fort mais je manque d'endurance.
Je pensais aller au econofitness mais il y a aussi l'excellence fitness pas loin. C'est plus chere mais c'est plus grand, c'est adjacent a un petit resto et une patinoire de deck. Je sais pas mais on dirait que c'Est plus attirant aller la. Y'a tu vraiment une grosse différence?
Vous conseiller quoi? Je me fais faire un programme ou j'y vais avec vos conseils ici? Je pensais débuté sur les machines pour la simplicité mais surment que les changements seront plus rapide sur les poids libre?