cassard
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Peut etre bin mais il est petit et maigre et a 91 ans ....
c'est vrai, so, même à 1 plate à son age je trouve sa fort
Peut etre bin mais il est petit et maigre et a 91 ans ....
Sérieux, si t'Es rendu correct en DB mais qu'au bench ça fait mal, je serais curieux de voir ta technique de bench. Il s'agit peut-etre seulement de modifier un peu l'angle de tes coudes.
Correct oui et non , je prend pesant ''conservateur'' et quand j'essaie de pousser au max au DB , ça commence ''pincer'' dans l'épaule , alors je dois revenir a moins lourd ,
j'aurais vraiment aimé voir le doc mais ca semble pas etre pour tout de suite avec le Covid,
anyways je fais quand même de bon WO malgré tout.
Mon R-V chez le doc annulé a cause du Corona .....
Mais so far so good juste en DB.
Correct oui et non , je prend pesant ''conservateur'' et quand j'essaie de pousser au max au DB , ça commence ''pincer'' dans l'épaule , alors je dois revenir a moins lourd ,
j'aurais vraiment aimé voir le doc mais ca semble pas etre pour tout de suite avec le Covid,
anyways je fais quand même de bon WO malgré tout.
Moi je te dirais d'y voir le plus tôt possible chaque fois que t'as un bobo du genre. Sinon les bobos s'accumulent d'une part et deviennent de plus en plus difficiles et longs à guérir avec l'âge. S'entraîner est un peu contre nature et est un effort en soit. Si en plus tu y ajoutes des obstacles supplémentaires, des douleurs chroniques, ou equipements inadéquats qui finissent par jouer sur ton moral, à long terme c'est pas souhaitable.