Retour au Gym + Régime
- Thread starter kengy
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Administrator
Est-ce que je peux trouver ça en épicerie genre Rachel Berry?
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BoxsterBoy
Administrator
Une couple de places en ont, Amazon, mais plus cher un peu... Avril en ont si tu veux acheter live, mais pas partout et pas tout le temps... Le Walden Farms est très, TRÈS limite, j'attendrais de trouver le Lakanto ou le Steeve's.
https://www.amazon.ca/Steeves-Maples-Natural-Original-Canadian/dp/B0797FSQ3R
BoxsterBoy
Administrator
J'ai déjà trouvé ça drôle... Mais avec le temps, je me dis... Chacun son trip, si ça peut rendre heureux, c'est ça qui compte.
z83
Active member
non, j'ai déjà triché à l'époque
JayMax
Well-known member
19h30 2ieme cours de cardio
Pas si pire today j'ai pas trop mal au cuisses FOR NOW ma surement mourrir talleur
Du poney ya tu pas mal de monde qui mange ca ou ben ca vaut pas full la peine côté nutrition et le prix ? De memoire c moins cher que dla vache et j'aime.bien le gout du vieux canasson
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Pas si pire today j'ai pas trop mal au cuisses FOR NOW ma surement mourrir talleur
Du poney ya tu pas mal de monde qui mange ca ou ben ca vaut pas full la peine côté nutrition et le prix ? De memoire c moins cher que dla vache et j'aime.bien le gout du vieux canasson
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SilverViper
Premium
Assurance auto
Well-known member
On a tous secrètement voulu ressembler à ce physique à un moment donné de notre vie. Même si c'est pas le cas, le fait d'y être arrivé est un accomplissement en soit.
BoxsterBoy
Administrator
Effectivement, c'est ce que je me dis aussi. Le naturel, c'est rare. Pis dans tous les cas, ça prend du travail anyways, y'en a pas de poudre magique pour les paresseux, c'est le même travail mais avec plus de résultats.
SilverViper
Premium
En général, les gars "sur le jus" vont être plus travaillant encore que les "naturels". Ils payent cher pour du stock et veulent avoir des résultats.
SUBARU_WRX_STi
Well-known member
Rejjy
Active member
25 ans d'entrainement, alors t'est comme Bad 306, 220lbs de pure muscle , 8% bf , 32 de taille ,
mais ça s'était avant qu'il arrête de pousser du métal et devienne un fat ass ...
cassard
Premium
oh you fat fuk
JayMax
Well-known member
3ieme semaine de circuit cardio et faire attention
je suis semi fier de moi , je vais au cours je me defonce et ca parait
je crois que j'ai perdu un peu de poids et je trouve que ma posture est plus droite et que je suis un peu plus defini (pas bcp mais on dirait que je suis moins mou)
le semi fier c'est que j'ai de la misere a me faire des lunchs en batch etc... on dirait je manque de volontée ... je mange mieux par contre mais pas parfait .
je suis sur que juste etre sur la coche alimentation ferait une différence monstre mais sacrament j'ai de la misere
je suis semi fier de moi , je vais au cours je me defonce et ca parait
je crois que j'ai perdu un peu de poids et je trouve que ma posture est plus droite et que je suis un peu plus defini (pas bcp mais on dirait que je suis moins mou)
le semi fier c'est que j'ai de la misere a me faire des lunchs en batch etc... on dirait je manque de volontée ... je mange mieux par contre mais pas parfait .
je suis sur que juste etre sur la coche alimentation ferait une différence monstre mais sacrament j'ai de la misere
Good job ! Pour la bouffe, une chose a la fois ! Continue à t'entrainer pi l'alimentation va suivre. Un moment donné tu vas te sentir mal de manger de la marde faque tu vas te forcer pour te faire des bon repas.
JayMax
Well-known member
C'est pas diète mais
Matin vers 9h 2 oeufs 2 toasts 2 mcx bacon café noir
Midi pm vers 14h wrap au thon avec soupe (souvent une crème du jour)
Soir vers 19-20h poulet avec riz et légumes (pas trop de riz mais plus que la portion "recommandé")
Desfois genre 1 jours sur 2 je prend une compotte de pomme ou 2-3 biscuits genre oreo comme dessert
Jai starter a boire plus d'eau que avant aussi
La fds ca se gate mes chums se pètent la face et aiment me gater fack desfois c du resto le samedi soir avec 4-5 rhum and coke zero (i know lapidez moi pas)
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Matin vers 9h 2 oeufs 2 toasts 2 mcx bacon café noir
Midi pm vers 14h wrap au thon avec soupe (souvent une crème du jour)
Soir vers 19-20h poulet avec riz et légumes (pas trop de riz mais plus que la portion "recommandé")
Desfois genre 1 jours sur 2 je prend une compotte de pomme ou 2-3 biscuits genre oreo comme dessert
Jai starter a boire plus d'eau que avant aussi
La fds ca se gate mes chums se pètent la face et aiment me gater fack desfois c du resto le samedi soir avec 4-5 rhum and coke zero (i know lapidez moi pas)
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Il me semble que tu soupes tard.
Te couches-tu tard ? Si tu te couches à une heure normale, t'es mieux de souper avant 18h je pense et de ne pas grignoter le soir.
Aussi, as-tu vraiment besoin de 3 repas par jour?
Quand je fais pas d'activités physique, perso c'est max 2 repas par jour.
Des fois même, c'est un repas et je jeûne 24h .
J'ai perdu 25-30 livres quand j'ai pogné 30 ans en 2012 , presque uniquement en coupant les calories . J'ai jamais rien repris.
Encore là, ça dépend aussi à quel point tu es actif.
Mon 2 cennes