Bon voilà je vous résume un peu ma situation et j'aimerais des conseils...
Je me considère comme une personne semi-active, c'est-à-dire que j'ai une job relativement sédentaire de bureau, mais je jog 6 à 7km 3x par semaine et l'hiver j'ajoute en moyenne une journée de ski par semaine.
Côté...