Quest que vous suivez comme macro?
1.Low fat, High Carb
2.Low Carb, High Fat
Ca fais 10 ans que je suis sur Low carb, High Fat.
J'aimerais essailler Low fat, High Carb, mais mon instinct me dit que cest mieux low Carb, High Fat. Les 2 amene un resultat similaire, Mais la composition...