Recommandation Omega-3
- Thread starter Ray19
- Start date
cassard
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Les oméga 3 sont important oui, mais il faut faire attention à ce genre de podcast et tout type de personne qui parlent d'inflammation systémique.
Surtout avec Rhonda Patrick et Andrew Huberman. Les études qu'ils sitent sont souvent en conditions très isolés et très spécifique. Mais pour les oméga-3, oui, c'est démontré que la supplémentation en oméga-3 d'origine marine va aider à réduire le cholestérol.
Est-ce que ça va remplacer la médication ? non.
Si tu veux plus d'information sur des suppléments d'un site legit avec une explication claire des méta-analyses.
https://examine.com/ plus particu...ne.com/supplements/fish-oil/#examine-database
Surtout avec Rhonda Patrick et Andrew Huberman. Les études qu'ils sitent sont souvent en conditions très isolés et très spécifique. Mais pour les oméga-3, oui, c'est démontré que la supplémentation en oméga-3 d'origine marine va aider à réduire le cholestérol.
Est-ce que ça va remplacer la médication ? non.
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